6月7日にハラヨガ『姿勢改善ヨガ』を開催しました！テーマは『脊柱の歪みを改善、気圧に負けない身体を』という内容でした。 脊柱は姿勢、動きに関係するだけでなく、神経的に内臓、筋肉にも関係が深く、脳脊髄液なども考えると本当に全身に関係している場所…

ブログを開設しました、ヨガインストラクター のコウヤといいます！ こちらではレッスンの報告や身体にまつわること、健康に関することなどを書いていけたらと考えています。 初投稿ですので今日は略歴などから 普段は群馬県桐生市にて理学療法士として仕事…